Table des matières
Chaque hiver, les basses températures laissent se balader facilement dans l’air le virus de la sinusite, cette infection peut être virale ou d’origine bactérienne, cette inflammation des cavités nasales est très courante du mois de novembre au mois de mars.
La sinusite est assez facile à détecter, plusieurs symptômes sont facilement identifiables tels que :
- Pression permanente ou douleur au niveau des yeux et du nez
- Difficulté à respirer due à l’inflammation des cavités nasales
Une mauvaise haleine persistante
- Écoulement de liquide jaunâtre du nez
- Mal de tête
- Dans certains cas une toux récurrente.
Une sinusite doit être traitée assez rapidement, une sinusite non traitée peut devenir une sinusite chronique, il est donc important d’aller chez le médecin au plus vite.
Si vous avez une sinusite, vous pouvez tenter de la calmer en utilisant des remèdes maison. Et même dans certains cas la soigner complètement.
Dans cet article, nous allons vous présenter plusieurs méthodes douces et naturelles pour venir à bout de votre sinusite, l’efficacité de ces remèdes maison n’est plus à prouver !
calmer une sinusite efficacement avec des remèdes maison
Si vous souffrez d’une sinusite aiguë depuis quelques jours, il est temps que cela s’arrête, plusieurs méthodes de grand-mère sont facilement réalisables chez vous, nous allons commencer par le plus connu d’entre eux.
La vapeur d’eau chaude
La vapeur d’eau chaude a toujours été très efficace pour lutter contre la sinusite, et calmer ses symptômes.
Pour réaliser cette astuce, la première étape consistera à faire chauffer de l’eau dans votre bouilloire et attendre qu’elle atteigne 100°.
Versez l’eau bouillante dans un bol, de la vapeur va émaner de l’eau chaude, placez une serviette sur votre tête et mettez votre tête au-dessus du bol pendant une à deux minutes.
La vapeur agira en deux façons, a vapeur de l’eau chaude pénétrera dans vos sinus et les ramolliras, et avec la chaleur elle diminuera l’excès de mucus présent dans votre nez, vous respirerez beaucoup mieux immédiatement après avoir suivi l’étape.
Vous pouvez réaliser cette astuce plusieurs fois par jour, il est aussi possible d’ajouter certaines huiles essentielles dans votre bol d’eau chaude.
Utiliser des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont de vrais remèdes pour calmer une sinusite, elles sont particulièrement efficaces du fait que certaines d’entre elles possèdent des propriétés antivirales et antiaériennes.
Les meilleures huiles essentielles à utiliser contre la sinusite :
- L’huile essentielle d’arbre à thé (tee tree), antifongique et anti-inflammatoire.
- L’huile de menthe poivrée qui aidera grandement à soulager vos sinus et à décongestionner votre cavité nasale.
Utiliser ces deux huiles essentielles pour combattre la sinusite peut s’avérer être très efficace, en combinant les huiles essentielles avec la vapeur d’eau, vous pouvez venir à bout de la sinusite en quelques jours.
Il est aussi recommandé de vous laver le nez plusieurs fois par jour avec des sprays.
Cependant il est quand même recommandé de consulter un spécialiste assez rapidement, il observera le niveau de votre sinusite et vous prescrira un traitement adéquat.
